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コロナ禍の影響により、在宅ワークの導入などで急激に働き方の変化があった社員の健康状態を把握し、
良好な状態への改善・ 維持するため、フィジカル・メンタル両方の状況を“見える化”し、
また、ヘルスケアに関する継続的なセルフマネジメントを伴走型でサポートします。

3ヶ月間、通常どおり仕事をしながらFitbitのウェアラブルデバイスや、
スマホで答える簡単な質問票によりバイタルデータやストレス値を計測し、
分析結果をレポートでお渡しします。

計測期間中は、オンラインで受講できるマインドフルネス瞑想・ヨガクラス、適度な運動をおこなうクラスなどを通じて、
心と身体のリバランスをはかっていただくことが可能です。

社員が継続して健康のセルフマネジメントができるように、定期的にwork@のトレーナーから各種アドバイスや
フィードバック(Fitbitの有効な利用方法、インタラクティブな運動指導 等)をおこない、
健康経営の実現をサポートします。

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​質問票

Fitbitによるデータ計測

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瞑想・ヨガ

フィットネス・トレーニング

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計測レポート

対話型サポート

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​目標設定

チームで情報交換

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本サービスの開発にあたっては、フィットビット・ジャパン社からのアドバイスも参考にいたしました

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期間中、メンタルケア・フィジカルケアそれぞれに効果的な複数種類のオンラインクラスを受講することができます。
トレーナーとリアルタイムに直接やりとりができる「インタラクティブクラス」と、
ご自身の都合の合わせていつでも何度でも受講ができる「オンデマンドクラス」
両方の受講が可能です。

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クラス例
・マインドフルネス瞑想
・呼吸法ストレッチ(脳のリセット・イライラ解消)
・眠りのためのヨガ(睡眠の質の改善)
・瞑想とパワーヨガ(集中力UP)

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クラス例
・姿勢改善(座位の姿勢・矯正・歪み改善など)
・肩こり腰痛予防改善
・全身の血流を改善するストレッチ/体幹トレーニング

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3ヶ月のサービス利用期間中、より有意義かつ継続的にヘルスケアを意識できるよう、途中途中でwork@のトレーナーによる
個別フォローや、計測結果をもとにしたフィードバック・ワンポイントアドバイスをさせていただきます。

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毎月1回

課題提示型個別指導

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毎月1回

測定データの傾向のフィードバック
​運動習慣についてのアドバイス

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計測終了後

健康状態についての
​最終レポート

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■健康に影響を及ぼすメンタル・フィジカル両方における“なんとなく”を定量的に見える化。 浮き彫りになった課題に対して“根拠がある対策”を講じることができます。

■定期的にお届けするオンラインクラスの他、トレーナーから利用者様個別におこなう課題提示型指導や、測定データをもとにしたフィードバックにより、ヘルスケアを継続するモチベーション維持を図ることができます。

■社内メンバーで共通の目標を設定したり、メンバー間で日々情報交換をしながらヘルスケアに取り組むことで、心身の健康を意識するきっかけづくり・風土づくりができます。

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アフターコロナに向けて、“新しい働き方”を社員向けにどのように示せばよいかアイデアがない。そもそも、それらを考え、判断するための定量的なデータや具体的な根拠がない。

仕事区切りがつかなくて、仕事をし過ぎてしまい、結果的に長時間勤務になっている

椅子に座ったままの時間が長いので、毎日出社していた頃よりも運動不足になり肩こりや腰痛がひどい

健康経営の重要性は承知しているが、具体的に何をすれば良いのかわからない。

社員の働き方や健康のことを考えてくれる会社への憧れがより強まりそう・・・そのあたりを自社で整備しないと、会社からの人材が流出しそう・・・

​自分の健康状態について、客観的かつ定量的なアドバイスが欲しい

ジムに通ったりジョギングをしたりしてみたが、効果が見えづらかったりモチベーションが維持できず長続きしない

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24,000円(税抜)/人

※2021年はwithコロナ特別価格でご提供致します。
※Fitbitは代金別途必要となります。
※最少人数10名~でご利用いただけます。

\3か月パッケージプラン/

特別価格26,400円(税込)/人

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このページ上にある『お問い合わせ』ボタンから申し込み手続きが可能です。

ストレス値や生産性を計測する狙いや目的をお教えいただき、具体的な計測内容や計測群の構成、スケジュールについてチューニングをおこないます。(お客様のご要望に応じて、適宜カスタマイズします)

計測に必要な機器やシステム、マニュアルをお渡しします。マニュアルに沿ってお客様ご自身で社内にて確認いただき、計測当日までにご準備いただきます。

3ヶ月のスケジュールで計測をおこなっていただきながら、オンラインクラスはじめ各種ヘルスケアプログラムを実践します。期間中は、利用者様それぞれに、測定データに基づいてトレーナーから個別指導・アドバイスをおこないます。

work@からお客様へ、計測結果のレポートをご提出します(個人別レポート/全体レポート)

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 計測したデータはどのように扱われるの? 

計測により収集した個人データは、当社によって厳重に管理されます。収集したデータは全て匿名化され、解析された後に、要約データがお客様企業へ返却されます。その中に個人が特定される情報は含まれることはありません(ただし、参加する従業員全員の同意が得られる場合は除きます)。参加者個人に対しては、個人の解析結果が別途返却されます。
 

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